De winter is prachtig, maar de huid heeft het soms zwaar te verduren. Droogheid, schilfers en een trekkerig gevoel ontstaan door koude wind, lage temperaturen en droge binnenlucht als gevolg van centrale verwarming. Gelukkig kun je met een paar relatief simpele aanpassingen de huid beschermen en voeden, zodat de weerstand en de kwaliteit van de huid zo goed mogelijk behouden blijven.

Online huidadvies
Tijdens mijn online huidadvies-sessies krijg ik in deze tijd van het jaar regelmatig vragen over winterse huidverzorging. Vooral de wangen, handen en lippen worden het meest genoemd. Het is dan ook belangrijk om de huid zowel van buitenaf als van binnenuit te ondersteunen met de juiste werkzame stoffen.

Een voedende crème met bijvoorbeeld hyaluronzuur, sheaboter of ceramiden beschermt de huid tegen de kou en helpt deze beter vet en vocht vast te houden. Na het reinigen van de huid kun je, bij voorkeur na een serum, de crème royaal aanbrengen. Een crème op basis van vaseline raad ik af. Vaseline legt namelijk een afsluitend laagje op de huid, waardoor deze ‘lui’ wordt. Hoewel de huid in eerste instantie soepel aanvoelt, heeft dit op lange termijn een averechts effect: de huid wordt juist droger. Een crème met vaseline is wél tijdelijk aan te raden, bijvoorbeeld tijdens het skiën of wanneer de huid langdurig aan kou wordt blootgesteld.

Extra aanvulling van binnenuit
Naast een voedende crème is een wekelijkse boost met een hydraterend masker ook erg fijn. Om de werkzame stoffen goed hun werk te laten doen, is het advies om het masker minimaal 15 minuten te laten zitten. Sommige maskers kunnen zelfs als nachtverzorging worden gebruikt.

Naast voeding voor de huid van buitenaf is de juiste voeding van binnenuit minstens zo belangrijk. Zorg daarom voor een gevarieerd eetpatroon met vezelrijke voeding, zoals groenten, fruit, volkoren producten en omega 3. Een extra aanvulling met collageen kan ook een mooi effect hebben op de huid.

Collageen helpt de huid stevig en elastisch te blijven, maar de natuurlijke productie ervan neemt af met de leeftijd. Er zijn verschillende soorten collageen op de markt, waarvan helaas een groot deel nauwelijks werkzaam is. Gelukkig bestaan er ook kwalitatief goede producten. Na uitgebreid onderzoek hebben wij een hoogwaardig, gepatenteerd collageenproduct met liposomale technologie gevonden, waardoor de opname in de darmen optimaal is. Dit vloeibare product is bovendien vrijwel niet onderhevig aan oxidatie, wat de effectiviteit ten goede komt. Het bevat ook zink, biotine en vitamine C en is 100% natuurlijk, zonder toegevoegde suikers, gluten of soja. Deze combinatie zorgt voor het meest optimale resultaat.

Infoavond over huidverzorging
Naast mijn online huidadvies organiseer ik regelmatig informatieavonden over de huid. Op dinsdagavond 11 maart geef ik van 19:00 tot 20:00 uur een sessie over de verzorging van de droge en schrale huid. Tijdens deze avond deel ik praktische tips over huidverzorging, zowel van buitenaf als van binnenuit. De toegang is gratis, maar wel graag reserveren.