Tijdens mijn werk als huidspecialist heb ik honderden vrouwen mogen ontmoeten. Vaak kwamen ze met een vraag over hun huid, maar al snel kwamen ook de persoonlijke verhalen op tafel. Want onze huid laat zien hoe we ons voelen, en dat gevoel verandert vaak merkbaar rond ons 45ste levensjaar.

Na ruim 30 jaar als ondernemer en huidspecialist richt ik me nu volledig op online huidadvies voor de consument en het geven van business trainingen aan bedrijven rondom het ondernemerschap, beauty, health en mindset. Ook tijdens deze online huidcoaching, informatieavonden en trainingen, hoor ik dezelfde thema’s terugkomen. Vrouwen vertellen me dat ze minder energie ervaren, slechter slapen of het gevoel hebben dat ze uit balans zijn. Het leven veranderd, in zorg, bijvoorbeeld mantelzorg en kinderen, maar ook in werk enz. Daarnaast spelen hormonen hierin ook vaak een grote rol. Ze beïnvloeden niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je huid eruitziet en hoe vitaal je je in je lichaam ervaart.

Samen is krachtiger dan alleen
Deze herkenbare verhalen brachten mij op een idee. Waarom zouden we deze fase alleen doorlopen, terwijl we juist zoveel kracht uit elkaar kunnen halen? Daarom start ik in oktober met een kleine groep van maximaal tien vrouwen die, net als ik, willen investeren in meer vitaliteit, balans en energie.

We gaan een maand lang samen aan de slag. Niet met ingewikkelde schema’s of strikte regels, maar met praktische tips, eenvoudige stappen en vooral: inspiratie. Ik deel mijn kennis en ervaring uit de beauty- en healthwereld, aangevuld met inzichten over hormonen en leefstijl die ik zelf toepas om vitaal te blijven. Daarnaast is er volop ruimte om elkaar te motiveren, ervaringen uit te wisselen en elkaar te inspireren.

De fase na je 45^ste
De fase na je 45ste kan een uitdaging zijn, zowel privé als lichamelijk. Je hormoonhuishouding verandert, je energie lijkt soms minder vanzelfsprekend en ook slapen gaat niet altijd meer zo gemakkelijk. Toch is dit ook een prachtige kans om bewuster te kiezen voor jezelf. Door kleine veranderingen in leefstijl, mindset en zelfzorg kun je je energiepeil weer aanzienlijk verhogen. Denk aan beter slapen, je vitaler voelen in je lichaam en meer rust ervaren in je dagelijks leven.

Mijn missie is om een community te bouwen waarin vrouwen elkaar ondersteunen en ervaringen delen. Niet alleen voor deze maand, maar mijn intentie is het om dit langer te kunnen doen. Samen ontdekken we hoe kleine stappen groot verschil kunnen maken en hoe leuk is het om dit met elkaar te bespreken en te doen. Stuur gerust een berichtje als je meer wilt weten. Ik kijk ernaar uit om ook jou te ontmoeten.

Stralende groet
Périne